Météo France a placé La Loire-Atlantique en vigilance Orange canicule à compter de ce jeudi. Le mercure pourrait atteindre la barre des 40 degrés samedi.

Voici quelques conseils de comportements émis par la préfecture de Loire-Atlantique…

Conseils de comportements

• maintenez votre maison au frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais),
• buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif, ne consommez pas d’alcool, mangez en quantité suffisante,
• rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps, au moins le visage et les avants bras, plusieurs fois par jour, et ventilez-vous,
• passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais,- évitez de sortir aux heures les plus chaudes (entre 12h et 16h) et évitez de pratiquer une activité physique intense,
• ne vous exposez pas au soleil,
• pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes s’exposent aussi au risque de déshydratation pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment, surtout de l’eau ou des boissons non alcoolisées (le surplus d’eau sera éliminé), et rester le moins possible exposés à la chaleur.

Des conseils spécifiques pour les plus fragiles ou les plus exposés

• Personnes âgées, handicapées ou fragiles isolées : s’inscrire sur la liste mise à disposition par chaque mairie afin de recevoir le soutien de bénévoles, et prenez de leurs nouvelles très régulièrement.
• Nourrissons et jeunes enfants : veiller à les protéger en permanence de la chaleur (éviter les sorties aux heures les plus chaudes, les faire boire et les hydrater régulièrement, leur faire porter chapeau et lunettes de soleil et leur appliquer de la crème solaire). Ne jamais les laisser dans une pièce mal ventilée ou un véhicule, même pendant une très courte durée.
• Travailleurs en extérieur : boire beaucoup d’eau, plusieurs fois par jour, décaler si c’est possible les horaires de travail en privilégiant les heures les plus fraîches. Protéger la peau du soleil, et signaler rapidement en cas de problème.
• Sportifs : éviter l’activité physique aux heures les plus chaudes de la journée.
• En cas de maladies chroniques ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses, par exemple), ne pas hésiter à demander conseil à votre médecin traitant ou votre pharmacien

Surveillez-vous, mais surveillez également les personnes isolées, âgées ainsi que les plus jeunes.

L’assemblée générale de l’ADAR44 a eu lieu : MERCREDI 22 JUIN 2022, de 14h30 à 16h30

Au Carré des services, 15 rue d’Arras à ST HERBLAIN.

Pour notre Assemblée générale nous vous proposons une immersion dans notre quotidien :

Nous commencerons par une Assemblée extraordinaire afin de procéder à l’approbation de nos nouveaux statuts.

Nous passerons ensuite à la 2ème partie, l’Assemblée générale ordinaire de notre Association.

A cette occasion, nous vous proposons une immersion dans notre quotidien :

o Rapport moral – Rapport d’activité – Orientations 2022

o Focus sur l’expérience Equipes Autonomes

o Nos projets pour favoriser le bien vieillir à domicile

o Rapport financier et Rapport du Commissaire aux Comptes

o Vote des divers éléments statutaires et renouvellement du tiers sortant

Téléchargez dès maintenant :

• le PV 2021,
• la demande de pouvoir,

L’aide à domicile ADAR44 pour les personnes âgées, en perte d’autonomie ou en situation de hadicap.

Cette nouvelle agence à Guérande vient renforcer notre réseau départemental spécialisé dans l’aide à domicile pour personnes âgées en perte d’autonomie.

Au sein de l’agence de Guérande, 4 coordinatrices pour l’aide à domicile sont en poste. La nouvelle agence à Guérande permettra ainsi de développer l’activité avec des services pour les salariés et les bénéficiaires d’une plus grande proximité avec les 600 bénéficiaires accompagnés sur Guérande, La Turballe, Le Pouliguen, Le Croisic, Batz-sur-Mer…

Une demande croissante

La demande étant croissante, notre objectif est de créer des d’emplois supplémentaires sur ce secteur, afin de faciliter le maintien à domicile des séniors. Nous recrutons des auxiliaires de vie et des employés à domicile dédiés à l’aide à l’autonomie, à l’entretien du domicile et à la sécurité et au bien-être du bénéficiaire ( aide au lever, au coucher ou encore à la toilette, courses et préparation des repas, promenade, aide au ménage et à l’entretien du domicile…).

Nous proposons tous types de contrats (CDI-CDD, temps plein, temps partiel). Les candidats peuvent choisir leur secteur d’intervention afin de faciliter leur organisation familiale.

Le parcours d’intégration est proposé dès l’arrivée du salarié au sein de l’association ADAR44 avec du tutorat. Ainsi, un référent l’accompagne et le guide sur les bons gestes et les bonnes pratiques concernant l’entretien du cadre du vie, de la toilette etc.

Nous sommes convaincus qu’un salarié épanoui et heureux dans l’association apporte un accompagnement professionnel, humain et riche à nos bénéficiaires !

Sabrina intervient chez Monsieur Durand depuis 11 ans.

Au début, elle avait en charge l’accompagnement de madame Durand, atteinte de la maladie d’Alzheimer. Mais le jour où madame a intégré un établissement, monsieur, qui ne bénéficie pourtant pas d’aide financière (APA) pour de l’aide à domicile a souhaité conserver le passage de Sabrina une fois par semaine.

Sabrina : « J’ai vu les différentes étapes de l’évolution de la maladie de madame. Madame avait 52 heures de services d’aide par mois. C’est beaucoup d’heures. Je venais 1 jour sur 2. Avec mes collègues, nous nous relayions. »

M. Durand : « Les équipes préparaient ma femme et l’emmenaient 2 fois par semaine en préparation pour la maison de retraite. Cela me permettait de souffler un peu. Malgré la maladie de ma femme, tout s’est toujours bien passé. Quand son humeur n’était pas au rendez-vous, je les entendais chanter dans la salle de bain, et ça repartait ! Il y avait Sabrina, Carole, Jeannine… tout s’est toujours super bien passé. Sabrina me préparait toujours mon repas du soir. J’ai une immense confiance en elle. C’est important pour moi. »

M. Durand : « Avec Sabrina, il y a quelque chose de spécial. Un matin, elle est arrivée alors que je ne me sentais pas très bien. Elle a tout de suite senti que quelque chose n’allait pas. Elle a appelé le 15 immédiatement. Puis, elle a pris le temps d’appeler ma nièce (personne dont M. Durand est proche) pour l’informer. L’ambulance m’a envoyé à Redon. J’ai été opéré d’urgence au cœur. »

Sabrina : « Il avait mal à la poitrine. Je savais, je sentais que ce n’était pas normal. Et puis, monsieur, c’est difficile de le faire aller chez le docteur, alors j’ai pris les devants. »

M. Durand : « Sabrina lit en moi. Quand j’ai le cafard ou quoi que ce soit, elle s’en aperçoit tout de suite. Je suis assez sensible. Nous sommes tellement habitués à être ensemble… Elle me connaît ! »

Sabrina : « M. Durand a besoin de dialogue. Quand j’arrive le matin, il a besoin que nous prenions un temps tous les deux. Même si je n’ai que 1 h 30, je veux lui
consacrer du temps. Il n’y a pas de soucis, et c’est important. Mais je veux aussi avancer sur les tâches, pour lui simplifier le quotidien. La solitude lui pèse aujourd’hui. Madame n’étant plus là, c’est compliqué. Cela fait 11 ans que je fais ce métier. Avant je faisais de la garde d’enfants à domicile. J’avais envie de m’occuper de la personne âgée.
J’aime aider. Si je peux, je fais. Surtout quand on tombe sur des personnes comme M. Durand. Avec lui, tout est facile. Ça me donne encore plus envie !« 

Le câlin est l’un des meilleurs moyens de montrer son affection notamment dans un monde de plus en plus numérique. Nous appelons cela la « calinothérapie ». Vous serez étonné de découvrir les bienfaits considérables, notamment chez les seniors, les plus touchés par l’isolement et la solitude.

Savez-vous que le 21 janvier est la journée internationale du câlin ?

L’idée de cette journée est d’encourager les personnes d’une même famille ou des amis à se prendre dans les bras quelques secondes, en marque de tendresse.

Une histoire de chimie

Les câlins stimulent la production d’ocytocine, un neurotransmetteur qui agit sur le système limbique, soit le centre émotionnel du cerveau qui favorise le contentement, réduit le stress et l’anxiété…

Stimuler la dopamine, l’hormone du plaisir. Un taux faible de dopamine peut être à l’origine  de plusieurs maladies neurodégénératives, par exemple : la maladie de Parkinson, troubles de l’humeur, dépression. La dopamine est directement liée à un sentiment de bien-être et augmente la motivation. Une information intéressante pour les seniors !

Les câlins augmentent également la production de sérotonine et la libération d’endorphines dans le sang, ce qui engendre du plaisir. Cela a le mérite d’atténuer le sentiment de tristesse et la douleur mais aussi de diminuer les risques de problèmes cardiaques.

Plus étonnant encore, cela contribue à lutter contre les excès de poids et rallonge l’espérance de vie. Un étreinte prolongée, même celle d’un animal de compagnie, permet d’élever les niveaux de sérotonine, d’améliorer l’humeur et cela crée du bonheur.

Enfin, les câlins aident à l’équilibre du système nerveux parasympathique. Un câlin, donné ou reçu personne le donne ou le reçoive, la peau subit une modification de sa conductivité ce qui entraîne plus d’équilibre dans le système nerveux parasympathique.

Nous avons besoin de contact physique, nous avons besoin de toucher, de s’enlacer. Mais les gestes barrières nous en empêchent.

Mais cette  période de pandémie de Covid-19 est propice à la distanciation physique.

Depuis le début de la crise sanitaire le leitmotiv est plutôt « quand on aime on ne doit pas toucher ». Le professeur Fisher-Lokou, Neurochirurgien,  quant à lui, insiste sur le fait qu’il « ne faut absolument pas s’en priver avec les personnes de son cercle proche, avec qui on vit», en sachant que l’on peut compenser en partie ce manque en allant «se faire masser, en faisant du yoga, ou encore en caressant son animal de compagnie.»

Alors, comment faire autrement ? 

Multipliez les petites attentions,

Échangez régulièrement avec vos proches,

Exprimez-vous plus qu’à l’accoutumée

Prenez soin de vous (l’auto-massage par exemple)

Adoptez les preuves d’amour 3.0 ( Famileo, parlapapi ou Familink)

Faites un câlin… à votre animal

Sources :

journaldesseniors.20minutes

Francebleu.fr

Lamie mutuelle

Les équipes de l’ADAR44 vous souhaitent une très bonne année 2022.

Le « prendre soin » a du sens pour nous et nous ferons de notre mieux, dans ce contexte, pour votre bien-être.

Nous prenons soin de vous, que vous soyez âgé, fragilisé par la maladie, en situation de handicap.
Nos Auxiliaires de vie et nos Aides à domicile faciliteront votre quotidien.

Pour en savoir plus : 02.40.16.90.05 – relationclient@adar44.com

La spécificité lorsque vous faites appel à des services d’aide à domicile c’est que nous agissons directement chez vous. Votre domicile devient alors un lieu de travail. Or, chaque domicile est différent.

Maison ou appartement ? Au rez-de-chaussée ou au cinquième étage sans ascenseur ? De ce fait, il est difficile de prévenir l’ensemble des risques professionnels liés aux conditions d’intervention, qui sont propres à chaque situation.

• Les postures de travail peuvent causer des douleurs articulaires et musculaires.
• Les chutes de plain-pied et de hauteur peuvent entraîner des fractures, des entorses et des traumatismes graves.
• Les produits d’entretien Peuvent provoquer des brûlures et des intoxications, des maladies respiratoires, des yeux et de la peau.
• Les animaux domestiques peuvent agresser, mordre, griffer, contaminer, faire tomber. Certaines personnes peuvent être allergiques ou anxieuses.
• L’environnement de travail peut causer des problèmes de santé, entraîner des troubles auditifs et des maux de tête.

Toutefois, il est possible d’agir sur une grande partie !
Tout d’abord, il est primordial de mettre à disposition de l’Auxiliaire de vie ou de l’Aide à domicile les produits et matériels adaptés et en bon état de fonctionnement. Cela permet d’assurer des interventions en toute sécurité pour vous comme pour le professionnel qui intervient à votre domicile.

En adoptant des réflexes de vigilance ou des gestes simples, pour limiter les risques, certains accidents de travail peuvent être évités. Mais, comment me direz-vous ?